Smoothies Saludables.!! 🍓🍹😛
Anímate a preparar estas ricas bebidas que son una opción diferente para tener una alimentación mas saludable, ademas de que son deliciosas, rápidas y fáciles tienen muchísimas propiedades nutritivas y los que veras a continuación en el vídeo te ayudaran a tener una piel mas bonita y radiante..👩😊

INGREDIENTES

► SMOOTHIE ROJO
● 1/2 Taza arándanos
● 1/2 Taza de fresas
● 1/2 Taza de frambuesas
● 125g Yogur natural 0% Materia grasa
● OPCIONAL: 1 Cda de miel

► SMOOTHIE AMARILLO
● 250ml Leche de soja bien fría
● 1 Zanahoria
● 20g Almendras
● 1 Plátano grande
● 3 Cdas Copos de avena
● 1 Pizca de canela
● OPCIONAL: 1 Cda de miel

► SMOOTHIE VERDE
● 1 Puñado de Espinacas
● 1 Kiwi
● 1/2 Naranja
● 1 Pera
● 250ml de Té verde frío
● 2 Cdas de lima
● OPCIONAL: 1 Cda de miel