Exfoliantes naturales y caseros para la piel .;)

Que es la exfoliación.
La Exfoliación es la acción de eliminar las células muertas de la piel.La piel realiza este proceso de forma natural aproximadamente cada 28 días, pero, a medida que se envejece, éste  es cada vez más lento.
Recomendaciones para una buena exfoliación.

• Exfoliar cuando nos estamos bañando es mejor, ya que la piel está húmeda y es más fácil la exfoliación.
• Frotar el cuerpo de abajo hacia arriba en forma circular, con una esponja normal o una lufa (esponja exfoliante natural), y sobre todo en los hombros, las rodillas, brazos y piernas.
• Las piedras pómez se utilizan sobre todo en los codos, las rodillas y las plantas de los pies.
• No debes realizar más de una exfoliación por semana, ya que debilita la piel y puede irritarse. 

Exfoliantes naturales y caceros.

Azúcar: ayuda a remover las células muertas de la piel. Mezclar una parte de azúcar con una parte de aceite.

Miel: en este caso es más recomendable utilizar la miel que ha quedado con grumos de su recipiente original.

Avena: La avena molida se mezclar con miel y se aplica con movimientos suaves sobre la piel, se deja actuar durante 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

Sal: La sal de mar exfolia ligeramente eliminando las células muertas de la piel, mejora la circulación y suaviza la piel.

Nueces: Las nueces tienen propiedades exfoliantes y mezclado con yogurt pueden dejar la piel limpia y fresca.